怀孕后吃什么水果好

Islands岛屿

擅长瓷砖、木门和非标定制品

怀孕以后吃什么水果都可以，但是要注意水果要混搭着吃，别只盯着一种水果吃，造成体内营养单一。怀孕期间缺什么都不行，所以一定要搭配着吃。比如可以用猕猴桃搭配香蕉，香蕉和猕猴桃搭配着吃在身体内会产生一种新的元素，这种元素可以帮助身体迅速恢复体力，对于经常感到劳累的孕妇很适合。但水果在好也不宜过度吃，吃多了也会出现轻微的中毒反应，比如会出现拉肚子或者消化不良的现象。

2019-08-23

秀兰

有一种水果被称为孕妇水果，是非常适合孕妇们来吃的，就是鸡心黄皮果。很多人对这个水果不是特别的了解，但是在广东那边，尤其是怀孕的妈妈，家里是必备的，可以每天都拿来吃。因为这个水果是酸酸甜甜的一个味道，尤其适合孕妇吃，所以被称为孕妇水果。它的外表像一个个小的马铃薯，里面是没有核的，所以只要把外面的皮剥掉就可以直接吃。如果没有吃过鸡心黄皮果，可以买过来尝一尝。

2019-08-21

海角一礁

孕妇在怀孕了以后吃水果也是非常讲究的，因为在怀孕之前所有的水果我们都是可以吃的，但是怀孕了以后有一部分偏凉性的水果就不能吃了，因为吃了这种水果以后孕妇很容易上火，有的时候甚至会导致流产。一般我建议孕妇在怀孕期间可以多吃一些火龙果，香蕉，还有苹果这类水果基本上都是温和的水果，不但营养价值比较的高，而且对孕妇和宝宝也不会造成任何的伤害。

2019-08-15

枝之

怀孕后所吃的东西都是能影响到胎中婴儿的，所谓一人吃两人补，在饮食方面，孕妈妈还是要非常注意的，水果具有很多水分，并且营养元素也是很高的，在怀孕之后，我们可以选用的水果有苹果，香蕉，葡萄，草莓，猕猴桃和梨等优质水果，这几样水果的温和性也比较强，选在怀孕后食用也不会有任何的影响，并且还能给体内补充大量的营养，到时候你可以根据你的口味来做选择。

2019-08-14

Chenkexi

擅长小户型空间扩容设计

怀孕之后已经是要注重饮食的，如果你知道你怀孕了，还是可以吃水果来补充身体所需的营养，你可以是食用苹果，菠萝，橘子，这些水果的营养成分还是很高的，而且对于胎儿也是有很好的发展，因为才怀孕对于胎儿也是有影响的，如果是没有注意好，到时候他也可能会出现早产的，所以到时候再食用水果的时候一定是要选择，对于孕妇本身有帮助的水果。

2019-08-12

有情绪的企鹅

擅长瓷砖、橱柜和壁纸窗帘

准妈妈在怀孕可以吃苹果，葡萄，西柚，猕猴桃，柠檬，橙子，奇异果，樱桃等等，这几种水果还是非常好的，怀孕之后吃水果可以分阶段进行吃，不同阶段吃的水果是不一样的，比如在怀孕初期的时候可以选择吃一些葡萄，西柚，苹果等等，可以补充孕妇所需要的元素，另外在怀孕中期的时候可以吃柠檬，橙子，猕猴桃等等，这些水果所含的元素也是非常丰富的，另外在怀孕晚期的时候可以选择吃葡萄，葡萄可以安胎。

2019-08-12

肥猫喵呜

在对于孕中期的孕妇来说，可以选择的水果还是比较多的，比如说柠檬，樱桃，海棠，奇异果，苹果，葡萄，橙子等等，如果孕妇在怀孕途中脸上长有黄褐斑的话，可以多吃橙子，因为橙子能够帮助孕妇分解体内色素，另外每天还可以吃两个苹果。其实如果光让孕妇从水果当中吸收应该的话，是无法正常让胎儿得到足够应该的，所以孕妇还需要行其他的一些食物里面获取营养。

2019-08-08

jiansoft

擅长板材板件工艺和采购

女生怀孕了的话可以多吃点葡萄、苹果、橙子之类的水果，这些水果的话是能够补充孕妇所需要的维生素，营养物质还有一些必要的微量元素的，像葡萄的话，里面的铁的含量是比较丰富的，所以说是能够达到补血的效果的，这个的话在整个孕期都是非常必要的，还有就是吃苹果的话，能够降低生病的概率，然后对之后的生产的话是比较好的，不过最好的话还是要根据医生的建议来吃。

2019-08-08

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